J’adapte mon alimentation à mon profil ayurvédique (sans régime)
Tu connais ta prakriti ? Ce module te dit quoi manger, quoi éviter, et comment te faire plaisir sans culpabilité.
Tu digères mal, tu gonfles, tu es fatiguée après avoir mangé ?
Ce module t’apprend à adapter ton alimentation à ta constitution ayurvédique (sans régime, sans frustration).
« Je ne supportais plus mes repas. Chaque fois, des ballonnements, un coup de barre, et de la culpabilité. En 2 semaines avec ce module, j’ai retrouvé une digestion calme et de l’énergie. » – Marie, 47 ans, Lyon.
Avant de continuer, vérifie :
✔️ Tu connais déjà ta prakriti, ton profil ayurvédique (Vata, Pitta ou Kapha, ou deux d'entres eux) ?
( et Sinon, commence par le module 1 ou l’atelier à 90 €!)
✔️ Tu veux arrêter de te sentir ballonnée, lourde ou vide après les repas ?
✔️ Tu en as marre des régimes qui ne tiennent pas compte de QUI tu es ?
Alors ce module est fait pour toi.
Ce que tu vas VRAIMENT apprendre,(concrètement) :
🍽️ Les aliments qui te nourrissent (et ceux qui te fatiguent) selon ton profil
🔥 Les épices ayurvédiques comment les utiliser pour digérer mieux sans effort
⏰ Les rituels alimentaires simples (même quand tu manges au bureau ou en 10 min)
📋 Une liste de courses type par profil – à imprimer et mettre sur ton frigo
🍲 Des recettes de base (sans ingrédients introuvables)
Ce que tu ne trouveras pas ici : calcul de calories, interdits absurdes, repas compliqués.
👉 Prête à mieux manger sans régime ?
"Que ton alimentation soit ta première médecine"
Pourquoi ce module est différent ?
🔹 Parce qu’il ne te demande pas de devenir une experte en Āyurveda,
🔹 Parce qu’il est conçu pour une femme débordée (pas pour une étudiante en yoga à plein temps),
🔹 Parce qu’il respecte ton rythme, tes goûts, ta vie.
Garantie « je ne veux pas que tu échoues »
Tu as 7 jours après l’achat pour tester le module.
Si tu ne constates aucune amélioration dans ta digestion, ton énergie ou ton confort après les repas, je te rembourse intégralement. Sans question, sans formulaire.
Ton investissement
Une consultation avec moi coûte 95 €.
Ce module (4h de contenu + fiches + recettes) te donne l’équivalent de 2 consultations. Tu le paies 130 €.
Si c'est le cas pour toi, alors...
Tu es au bon endroit !
Tu préfères commencer par un seul module ? Le module 1 (découvrir ta prakriti ta constitution ayurvédique) est à 90 €.
👉 Découvrir le module 1
Ce que tu reçois dans le module 3
✅ 4h de formation vidéo (vidéos courtes – 15 min max chacune)
✅ Une fiche de 4 pages pas 50. Avec les aliments par type (Vata, Pitta, Kapha)
✅ Un guide des épices (à avoir dans ta cuisine)
✅ Une liste de courses personnalisable
✅ 3 recettes de base par profil
Pas de workbook de 70 pages. Pas de devoirs.
Bonjour! C'est Beatrice, Votre accompagnatrice pour ce programme...
J'ai appris l'Ayurveda en Inde pendant 5 ans et demi en immersion complète et y ai obtenu le Bachelor of Ayurvedic & Medecine Surgery, dans la célèbre université Gujarat Ayurved University. Ce programme universitaire est reconnu par l'état indien comprend l'étude des 8 branches de l'Ayurveda en sanskrit et en anglais, avec une année d'internat clinique à l'hôpital en Inde. Très peu d’européens obtienne ce diplôme.
J'ai suivi des formations spécifiques supplémentaires en médecine interne et en détoxification ayurvédique (panchakarma) où j’ai eu en charge la gestion en intégralité des patients. Je poursuis mon approfondissement en continue selon le système traditionnel gurukulam et par des entrainements spécifiques sur les textes classiques en sanskrit mais aussi en médecine interne (Kaya chikitsa). J'ai aussi approfondi les différents types de purifications corporelles yogiques (shad kriya), et les techniques de respiration (pranayama) et les techniques de méditation.
