Renaître avec l'Āyurveda :
Le Secret d'une Santé Rayonnante
& Durable.
Adoptez un mode de vie harmonieux qui nourrit votre corps et apaise votre esprit.
Transformez votre manière de vous nourrir pour une vie plus équilibrée et épanouie, en accord avec votre nature profonde !
✨ Module 3 : Adapter son Alimentation à son Profil.
Pourquoi ce Module est-il Essentiel pour Vous ?
Équilibre et Énergie : Reprenez le contrôle sur votre santé et retrouvez votre équilibre de vie. Si vous ressentez des changements corporels ou émotionnels, ce module est votre solution.
Approche Holistique : Au lieu de masquer les symptômes avec des solutions temporaires, adoptez une approche globale qui identifie et traite la racine des problèmes.
Prévention et Autonomie : Apprenez à gérer votre santé de manière autonome avec des méthodes éprouvées.
👉 Prête à adapter votre alimentation pour révéler le meilleur de vous-même ?
Comment retrouver enthousiasme& vitalité au quotidien ?
Si c'est le cas pour vous, alors...
Vous êtes au bon endroit !
NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN
Les Objectifs du Module :
Équilibre Physique et Psychique : Acquérir l'énergie nécessaire pour réaliser vos projets.
Adaptabilité : Mieux tolérer les changements climatiques et de vie.
Autonomie Quotidienne : Des méthodes pour gérer votre santé au quotidien.
Féminité et Grâce : Vieillir avec grâce tout en restant en forme et féminine.
👉 Prête à découvrir l'alimentation adaptée à votre profil ayurvédique et à vous sentir mieux ?
METTEZ VOUS AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE VOUS-MÊME!
Rejoignez vitalité ayurvédique!
j'adapte mon alimentation
"Que ton alimentation soit ta première médecine"
Adapter son quotidien et son alimentation permet au corps et au mental de conserver son immunité et son équilibre malgré des chocs ou évènements qui se produisent.
L'Approche Ayurvédique
L'Ayurveda, technique millénaire, est la mère de toutes les médecines modernes. Elle repose sur une vision globale qui place la digestion au cœur du fonctionnement du corps. Ce module vous guide vers un régime alimentaire équilibré, des habitudes de vie cohérentes, et une activité sportive régulière. Découvrez comment apprivoiser votre esprit et vos pensées, et bénéficiez de conseils en compléments alimentaires si nécessaire.
Rejoignez-nous dans ce Voyage Ayurvédique !
Embarquez pour un chemin de vie et d'évolution intérieure avec l'Ayurveda. Ce module est votre guide vers une vie plus simple, centrée sur le présent et tournée vers le futur. Transformez-vous vers plus de joie, d'enthousiasme, et de lumière au quotidien.
Ce que vous trouvez dans ce module 3 :
Une formation de 4h de contenus destinés à vous comprendre sous le prisme de l'Āyurveda.
Des documents de travail pour réaliser votre profil vous même, pas à pas.
Des tableaux pour vous aider à mettre en place une alimentation plus adaptée.
Le module 3 comprend :
Comment comprendre les fondamentaux de l'alimentation ayurvédique & adapter son profil.
- Une introduction à l'alimentation ayurvédique,
- Les fondamentaux de l'alimentation ayurvédique,
- Adapter son alimentation à son profil ou dosa dominant,
- Rituels alimentaires et routines digestives,
- Des recettes de base, des cahiers d'exercices.
.........et inventer de nouvelles routines et recettes qui vous conviennent !
Bonjour! C'est Beatrice, Votre accompagnatrice pour ce programme...
J'ai appris l'Ayurveda en Inde pendant 5 ans et demi en immersion complète et y ai obtenu le Bachelor of Ayurvedic & Medecine Surgery, dans la célèbre université Gujarat Ayurved University. Ce programme universitaire est reconnu par l'état indien comprend l'étude des 8 branches de l'Ayurveda en sanskrit et en anglais, avec une année d'internat clinique à l'hôpital en Inde. Très peu d’européens obtienne ce diplôme.
J'ai suivi des formations spécifiques supplémentaires en médecine interne et en détoxification ayurvédique (panchakarma) où j’ai eu en charge la gestion en intégralité des patients. Je poursuis mon approfondissement en continue selon le système traditionnel gurukulam et par des entrainements spécifiques sur les textes classiques en sanskrit mais aussi en médecine interne (Kaya chikitsa). J'ai aussi approfondi les différents types de purifications corporelles yogiques (shad kriya), et les techniques de respiration (pranayama) et les techniques de méditation.
