Ce que tu reçois dans le module 3 :
✅ 4 vidéos courtes (15 min max chacune) – pas de théorie interminable.
✅ Une fiche de 4 pages : les aliments par type (Vata, Pitta, Kapha).
✅ Un guide des épices ayurvédiques (à avoir dans ta cuisine).
✅ Une liste de courses type (imprimable, à mettre sur ton frigo)