Tu gonfles, tu digÚres mal, tu es fatiguée aprÚs avoir mangé ?

đŸ”„ Module 3 – Module 3 – Alimentation ayurvĂ©dique sans rĂ©gime, sans frustration, adaptĂ©e Ă  ta constitution.

Ce module t’apprend Ă  adapter ton alimentation Ă  ta constitution ayurvĂ©dique.

Avant de continuer, vérifie :

✔ Tu connais dĂ©jĂ  ta prakriti, ton profil ayurvĂ©dique (Vata, Pitta ou Kapha, ou deux d'entres eux) ?

( et Sinon, commence par le module 1 seul 51€!)

Module 1

✔ Tu veux arrĂȘter de te sentir ballonnĂ©e, lourde ou vide aprĂšs les repas ?

✔ Tu en as marre des rĂ©gimes qui ne tiennent pas compte de QUI tu es ?

Alors ce module est fait pour toi.

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Ce que tu vas VRAIMENT apprendre (concrĂštement).

  • đŸœïž Les aliments qui te nourrissent (et ceux qui te fatiguent) selon ton profil.

  • đŸ”„ Les Ă©pices ayurvĂ©diques comment les utiliser pour digĂ©rer mieux sans effort.

  • ⏰ Les rituels alimentaires simples (mĂȘme quand tu manges au bureau ou en 10 min).

  • 📋 Une liste de courses type par profil – Ă  imprimer et mettre sur ton frigo.

  • đŸČ Des recettes de base (sans ingrĂ©dients introuvables).

  • Ce que tu ne trouveras pas ici : calcul de calories, interdits absurdes, repas compliquĂ©s.

👉 PrĂȘte Ă  mieux manger sans rĂ©gime ?

Je suis convaincue !
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À qui s’adresse ce module ?

✔ Aux femmes de 35-60 ans, fatiguĂ©es, dĂ©bordĂ©es, qui veulent une solution SUR MESURE.

✔ Parce qu’il est conçu pour une femme dĂ©bordĂ©e (pas pour une Ă©tudiante en yoga Ă  plein temps),

✔Parce qu’il ne te demande pas de devenir une experte en Āyurveda,

✔ À celles qui veulent arrĂȘter de lutter contre leur corps et leur mental.

Ce module n’est pas pour toi si :

tu ne cherches pas un diagnostic médical (je ne suis pas médecin en France) ou une solution miracle sans rien changer.

Garantie « je ne veux pas que tu Ă©choues  :

Tu as 5 jours aprĂšs l’achat pour tester le module. Si tu ne te sens pas plus claire sur ton profil et tes premiers gestes, je te rembourse intĂ©gralement.

Sans question, sans formulaire.

Ce qu’une cliente m’a dit :

« J’ai compris pourquoi je m’épuisais Ă  faire comme tout le monde. En une semaine, j’ai arrĂȘtĂ© de me forcer Ă  me lever tĂŽt – et j’ai retrouvĂ© de l’énergie. Le coaching de 40 min a tout changĂ©. » ValĂ©rie, 52 ans, Nantes.

« Je ne supportais plus mes repas. Chaque fois, des ballonnements, un coup de barre, et de la culpabilitĂ©. En 2 semaines avec ce module, j’ai retrouvĂ© une digestion calme et de l’énergie. » – Marie, 47 ans, Lyon.

Ce que tu reçois dans le module 3 :

✅ 4h de formation vidĂ©o (vidĂ©os courtes – 15 min max chacune).

✅ Des fiches de 4 pages. Avec les aliments par type (Vata, Pitta, Kapha, constitutions doubles.)

✅ Un guide des Ă©pices (Ă  avoir dans ta cuisine).

✅ Un guide des mauvaises combinaisons alimentaires.

✅ Une liste de courses personnalisable.

✅ 3 recettes de base par profil.

✅ 3 mĂ©langĂ©s d'Ă©pices par profil.

✅ Un carnet de bord alimentaire pour modifier ton alimentation pas à pas.

Pas de workbook de 70 pages. Pas de devoirs.

OUI! J'AI BESOIN DE ÇA

Choisis ta formule (celle qui te ressemble) :

📘 FORMULE AUTONOME – 69 €

Tu avances Ă  ton rythme, seule.

✔ AccĂšs immĂ©diat au module 1 complet (vidĂ©os + fiches + quiz)

✔ Support par email (rĂ©ponse sous 48h)

✔ Garantie 5 jours satisfaite ou remboursĂ©e

👉 Je commence seule

🎯 FORMULE ACCOMPAGNÉE – 169 €

La mĂȘme chose + un coaching privĂ© de 40 min avec moi.

✔ Tout de la formule autonome

✔ 40 min en tĂȘte-Ă -tĂȘte (visio)

– on analyse TON alimentation, je rĂ©ponds Ă  TES questions,

✔ BONUS : Enregistrement de la session + fiche PDF remplie pour toi.

Comparaison : une consultation AyurvĂ©dique classique avec moi coĂ»te 95 €. Ici, tu as le module + un coaching privĂ© de 40 min pour 169 €. Tu obtiens un accompagnement sur-mesure ET du contenu pendant 1 an.

Bonjour! C'est Beatrice, Votre accompagnatrice pour ce programme...

J'ai appris l'Ayurveda en Inde pendant 5 ans et demi en immersion complĂšte et y ai obtenu le Bachelor of Ayurvedic & Medecine  Surgery, dans la cĂ©lĂšbre universitĂ© Gujarat Ayurved University. Ce programme universitaire est reconnu par l'Ă©tat  indien comprend l'Ă©tude des 8 branches de l'Ayurveda  en sanskrit et en anglais, avec une annĂ©e d'internat clinique Ă  l'hĂŽpital en Inde. TrĂšs peu d’europĂ©ens obtienne ce diplĂŽme.

J'ai suivi des formations spĂ©cifiques supplĂ©mentaires en mĂ©decine interne et en dĂ©toxification ayurvĂ©dique (panchakarma) oĂč j’ai eu en charge la gestion en intĂ©gralitĂ© des patients. Je poursuis mon approfondissement en continue selon le systĂšme traditionnel gurukulam et par des entrainements spĂ©cifiques sur les textes classiques en sanskrit mais aussi en mĂ©decine interne (Kaya chikitsa). J'ai aussi approfondi les diffĂ©rents types de purifications corporelles yogiques (shad kriya), et les techniques de respiration (pranayama) et les techniques de mĂ©ditation.

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FAQ :

  • Je n'y connais rien du tout en Ayurveda, est-ce un problĂšme pour rejoindre le programme?

    Non, le contenu est adapté pour que vous puissiez comprendre facilement le contenu du programme.

    Les coachings permettent aussi de clarifier les doutes ou les questions qui peuvent se poser.

  • Combien de temps ai-je accĂšs Ă  la formation?

    Vous avez accÚs à toute la formation pendant une année calendaire complÚte à partir du jour de votre achat. Ensuite vous pouvez télécharger les workbooks du module et revoir les videos autant de fois que vous le souhaitez.

  • Combien de temps dois-je y consacrer par semaine?

    Le programme se déroule à votre rythme, vous vous connectez quand vous le souhaitez, seuls les séances de coaching ont une date et une heure particuliers définies ensembles.

  • Puis-je payer en plusieurs fois?

    Le paiement en 2 fois est possible, pour cela il suffit de nous contacter.